이승철 활력왕 주스 레시피 재료 공개

57세의 나이에도 넘치는 활력을 자랑하는 가수 이승철의 건강 비결이 공개되었는데요. 지난 3일 방송된 채널A '요즘 남자 라이프-신랑수업'에 출연한 이승철은 아침 일찍 반려견과 산책을 다녀온 후 직접 만든 특별한 음료 레시피를 선보였습니다. 이승철 활력왕 주스 레시피 재료에 대해 알아봅시다.

이승철

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이승철 활력왕 주스 레시피

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이승철 활력왕 주스의 이름은 "오디 스무디"에요. 건강에 좋은 오디와 마카다미아, 생강가루, 캐슈너트을 넣은 음료인데요. 다양한 영양소가 풍부하게 함유된 특별한 음료입니다.

 

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이승철은 이 음료를 통해 남성 호르몬 수치를 역주행시키며 '활력왕'이라는 타이틀을 얻기도 했습니다.

이승철

 

재료

오디 1개

마카다미아넛 5-6알

캐슈너트 5-6알

생강가루약 1/2 티스푼

요거트 200g

 

만드는 방법은요. 먼저 오디와 마카다미아넛, 캐슈너트을 믹서기에 넣고 갈아줍니다. 다 갈아진 재료에 생강가루와 요거트를 넣고 다시 한번 갈아줍니다.

 

맛을 보면서 필요하다면 꿀이나 설탕을 조금 넣어 달콤하게 만들어도 좋아요.

오디 스무스 효능

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오디: 노화 방지와 안토시아닌 함유로 시력 개선 효과에 좋습니다.

마카다미아넛: 불포화 지방산 이 풍부해 뇌세포 활성화에 좋고 기억력 및 집중력 향상에 도움을 줍니다.

캐슈너트: 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부해 혈압 조절과 심혈관 건강 개선에 좋아요.

이승철

 

생강가루: 혈액 순환 활성화, 혈압 및 체온 정상화, 수족냉증 개선, 혈관 내 콜레스테롤 배출, 동맥경화 및 고혈압 예방에 정말 좋은 식품이 생강입니다.

요거트: 유산균 풍부해 장 건강 개선과 면역력 강화, 소화 촉진에 좋습니다.

 

 

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